nupix3boys blog

3兄弟育児のリアルとちょっと役立つトレンドや家作りの基本的な知識について共有しています。

1歳になった末っ子、その成長は「驚異」!嬉しさの裏に隠された、少しの寂しさ


こんにちは!

3兄弟の母、すりーびーままです。
先日、我が家の末っ子がついに1歳を迎えました。

ついこの間まで、ただただミルクを飲んで寝て、おむつを替えてもらって…という、赤ちゃんらしい姿だったのに。この数ヶ月間の、末っ子の目を見張るような成長の速さには、ただただ驚くばかりです。その成長は、もはや「驚異」と言っていいほど。
しかし、その嬉しさの裏側には、「ああ、もうあの頃には戻れないんだな…」という、ほんの少しの寂しさも隠されています。
「できなかったこと」が「できること」に!驚くべき成長の記録
1歳の誕生日を迎えるまでの数ヶ月間、成長は本当に目覚ましいものでした。

 

ハイハイからつかまり立ち、そして「よちよち歩き」へ
ついこの間まで、お腹をずって進んでいたのに、いつの間にかハイハイをマスターし、そして、家具につかまり立ちをするように。今では、不安定ながらも数歩、自力で歩けるようになりました。歩き始める姿を見た時は、嬉しさで胸がいっぱいになりました。
 

宇宙語から意味のある「言葉」へ
   「あーうー」と、何を言っているのか分からなかった宇宙語が、「まんま」「ぶーぶー」など、意味のある言葉に。そして最近では、パパと私を見分けられるようになり、「あぱ」とか「まー」などと呼んでくれるようになりました。言葉が通じる喜びは、本当に感動的なものです。
 

食べられるものが、こんなに増えた!
離乳食も順調に進み、今ではほとんど何でも食べられるようになりました。お兄ちゃんたちの食べているものにも興味津々で、一口でも口に入れようと必死です。食べるのが大好きな彼の姿を見ると、「大きくなあれ!」と心から思います。
 

「意志」と「感情」の芽生え
   嬉しい時は体を揺らして笑い、嫌な時は全身で拒否。自己主張がはっきりしてきました。特に3歳の次男が遊んでいるおもちゃを欲しがったり、おもちゃを奪われて怒ったりする姿を見ると、「ああ、この子も一人の人間なんだな」と改めて感じます。
成長の裏側にある「少しの寂しさ」
彼の成長は、本当に嬉しくて、毎日が新しい発見の連続です。でも、同時に、もう二度と戻らない「赤ちゃん時代」に別れを告げているのだ、と少しだけ寂しくなる時があります。
 

腕の中に収まっていた重みが、どんどん増していく
   抱っこした時の、あのフニャフニャとした軽さや柔らかさが、もうありません。しっかりとした重みと、力強さを感じます。

無防備な寝顔が、あどけない寝顔に
   どんなに騒いでも起きない、ぐっすり眠った無防備な寝顔が、少しずつ「あどけない」寝顔に変わってきました。

パパや兄たちへの関心が、ママへの関心を上回る時
   以前は、ママにべったりだったのが、今ではお兄ちゃんたちやパパに夢中。もちろん、嬉しいことですが、少しだけ「あれ?」と思う瞬間も正直あります。
この「嬉しさ」と「寂しさ」は、子育て中の親なら誰もが感じる、複雑な感情なのでしょう。
これからも、その成長を一番近くで
1歳の誕生日を迎え、彼はこれからますます好奇心旺盛に、そして力強く成長していくことでしょう。
ハイハイから歩くことへ。
単語から会話へ。
そして、ママから少しずつ離れて、自分の世界を広げていくことへ。
その全てが、彼の成長の証。
親として、彼の「できること」が増えるたびに、拍手を送り、応援し、そして、時には転んだ時にそっと手を差し伸べてあげたいと思います。
1歳の末っ子。その小さな体には、無限の可能性と、たくさんの冒険が待っています。
これからも、その成長の過程を一番近くで見守っていけること、そして、彼が私たち家族の一員であることに、心から感謝しています。

 

 

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わが家は、こちら上の↑名前が入れられるリュックを買いました。

イニシャルを刺繍してもらいました。

シンプルで2年くらいは使えそうかな!!

 

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テレビで話題!「それって実際どうなの会」の食前バナナダイエットを深堀り!

「これならできるかも!」と話題になった、あのテレビ番組。そう、「巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会」です!

番組で検証されていた「食前にバナナを食べると痩せる」というウワサ。本当に効果があるのか、お笑い芸人さんが実際に体を張って検証していましたね。ハイカロリーな食事の前にバナナを食べるという、まさに夢のような企画。その検証結果を見て、「私もやってみよう!」と思った方も多いのではないでしょうか?

 

あの検証企画を振り返りながら、なぜバナナがダイエットに効果的なのか、その科学的な理由をさらに詳しく解説していきます。

 

あの検証、なぜあんなにすごい結果に?


番組をご覧になった方はご存知の通り、検証では食前にバナナを食べた方が、通常通りの食事をした方よりも体重の増加が抑えられていました。これは、決して偶然ではありません。バナナには、科学的に証明されたダイエット効果がいくつも隠されているのです。
 秘密は 食物繊維満腹感
   バナナには、水溶性と不溶性の両方の食物繊維がバランス良く含まれています。食事の前にバナナを食べることで、これらの食物繊維が胃の中で水分を吸収し、膨張します。その結果、その後の食事の前にすでに満腹感を感じやすくなり、自然と食事量が減るという仕組みです。検証でも、バナナを食べることで食欲が落ち着き、食事の量が減っていた様子が映し出されていましたよね。

むくみの大敵を排出する「カリウム
   ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が減らない…もしかしたら、その原因は「むくみ」かもしれません。バナナには、体内の余分な塩分を排出する働きを持つカリウムが豊富です。日本人は塩分摂取量が多い傾向にあるため、バナナを食べることはむくみ解消にもつながり、見た目もスッキリと見せる効果が期待できます。

血糖値の急上昇を抑える「GI値
   GI値とは、食品を食べた後の血糖値の上昇スピードを示す指標です。血糖値が急激に上がると、体は余分な糖分を脂肪として蓄えようとします。バナナは、他の果物やご飯に比べてGI値が低いため、食事の前に食べることで、その後の食事の血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるのです。これにより、脂肪が蓄積されにくい体へと導いてくれます。

 

「それって実際どうなの会」流!バナナダイエットを成功させる3つのポイント

番組の検証結果を見て、「自分もやってみよう!」と思った方は、ぜひ以下のポイントを意識してみてください。より効果的にバナナダイエットに取り組むことができます。

 

01 食事の20〜30分前にバナナを1本食べる
   満腹感を得るためには、胃の中で食物繊維が膨らむ時間を確保することが大切です。食事の直前ではなく、少し時間を置いてから食べ始めると効果的です。

 

 02 よく噛んでゆっくり食べる
   早食いは満腹感を得にくく、食べ過ぎの原因になります。バナナも、よく噛んでゆっくり食べることで、より満腹感を得やすくなります。

 

 03 バナナをプラスαで考える
   バナナだけで痩せるわけではありません。あくまで、バランスの取れた食事にバナナをプラスすることで、ダイエット効果を高めるという考え方が大切です。

 


最後に
「それって実際どうなの会」の検証は、私たちに「ダイエットは我慢ばかりではない」ということを教えてくれました。
食前にバナナを1本食べるだけなら、忙しい毎日でも無理なく続けられそうですよね。特別な道具も高価なサプリメントも必要ありません。いつもの食事にバナナをプラスするだけで、無理なく健康的に理想の体を目指せるかもしれません。

 

ぜひ、あなたも今日から「食前バナナダイエット」、試してみてはいかがでしょうか?

 

 

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【IKEA】8月お値打ち価格商品!!

こんにちは!

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

IKEAを訪れて、

これいいって商品がお値打ち価格で

衝撃を受けて購入してきました!!

 

 

 

 

 

カーテンレールなのですが、

子ども服やカバンをかけて使用したくて

即買いした商品です。

 

 

この値段‼︎衝撃ではないですか?

ポールも付いてセットです!!

 

ポールには、可愛いらしいデザインの

丸こいのついてます🤭

 

 

長さは140㎝と長め。

 

カーテンだけではなく幅広く使えそう。

 

 

 

【無印良品】人気!ホワイトニング歯磨き粉

 

 

こんにちは!

ご訪問ありがとうございます。

 

 

無印良品で人気だった、

薬用ホワイトニング歯みがき粉が

再入荷していました。

 

 

歯を白くする(ホワイトニング): ポリエチレングリコール400(PEG-400)という成分が、歯の表面についたステイン(着色汚れ)を溶かして除去し、歯本来の白さに近づけます。

 

歯を白くするだけでなく、

歯周炎・歯肉炎の予防: グリチルリチン酸ジカリウム(GK2)が、歯ぐきの炎症を抑え、歯周病や歯肉炎を予防します。

 

泡立ちが控えめで、優しいミントの香りが特徴です。刺激が少ないので、辛い歯磨き粉が苦手な人にもおすすめです。
 

 

無印良品らしいシンプルでミニマルなデザインなので、洗面所に置いても景観を損なわない点も魅力です。

 

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懐かしい!たまごっちがお菓子に付いてくる?

 

バンダイから発売された、

たまごっち🥚

おかしなたまごボーロっち2

 

 

今、スーパーやコンビニに売っているこちらに

たまごっちのチャームが付いてきます!

 

 

出ました!!!てんしっち!!!

 

思わず、集めたくなります😆

 

 

a.r10.to

 

 

 

 

終わらない「お茶お茶」コール!次男(3歳)との攻防戦!

 

 

こんにちは!3兄弟の母です。

我が家の真ん中、3歳の次男。彼の口癖は、もはや「ママ」でも「パパ」でもなく、「おちゃ、おちゃー!」です。
水分補給は大事。それは重々承知です。でも、彼が「おちゃ!」と叫ぶたびに、私が冷蔵庫へ行って、お茶を出して、コップに注いで…という作業を、一日に何回繰り返していることか。正直、数えるのも嫌になるくらいです。

 


今回は、この終わらない「お茶お茶」コールと、その面倒くささをなんとかしたい!!!!!

次男は、元気いっぱいに遊んでいる時も、絵本を読んでいる時も、そしてテレビを見ている時も、ふと思い出したかのように「おちゃ!おちゃー!」と叫びます。
「わかった、今行くよー」
私がそう返事をしても、彼は待てません。
「おちゃ!おちゃ!おちゃー!」
だんだん声が大きくなり、しまいには「早くしてー!」と駄々をこね始めることも。
その度に、私は立ち上がり、冷蔵庫へ。
お茶を注いで、彼に渡す。
すると、彼はゴクゴクと美味しそうに飲み、コップが空になったかと思えば、またすぐに「おちゃ!」…。
このループが、一日の中で何度も繰り返されるのです。

 

 * 料理中、手が離せない時。
 * 末っ子を抱っこしている時。
 * 掃除機をかけている時。
 * トイレに行きたい時。(これも本当に困ります!)

 

「なぜ、自分で汲みに行かないの?」と促しても、3歳児の彼には「ママにやってもらう」という甘えがあるようです。その甘えは可愛らしいのですが、毎日続くと、正直、私自身の体力の消耗と、精神的なストレスが半端ではありませんでした。
「どうにかして、この状況を改善できないか…」
私は、この終わりのない「お茶お茶」コールから、自分を解放する方法を真剣に考え始めました。

そんな時、ふと思いついたのが、「セルフサービス」の導入でした。
次男が自分でいつでもお茶を飲めるようにすれば、私の負担は劇的に減るはず!
こんなアイテムがいいかなと考えるようになり、いろいろと検索しています。


 子どもの力でも注ぎやすい、小さくて軽い「お茶専用ポット」
   冷蔵庫に常備している麦茶のポットは、大きくて重く、子どもには扱えません。

 

 

冷蔵庫で直接注ぐことができる

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スポーツやレジャーで活躍するこちらもすごくいいなと思っていたんです。

冷蔵庫を開け閉めする回数が減り省エネにもなりますよね😄

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アウトドアに行くときはこのまま持っていけそうで便利です!!!

 

 

あなたの家庭では、どんな「自立を促す工夫」をしていますか? ぜひ、そのアイデアやエピソードを教えてくださいね!

 

 

 

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【ダイソー】8月購入品!推し活も兼ねてパトロール

ご覧いただきありがとうございます。

 

ダイソーに行って、今大人気のサンリオグッズ購入してきました。

 

 

 

サンリオシール帳を作成しようと思い、

A5サイズ  6リングファイルジッパータイプも購入⇩

(こちらは税込み220円の商品です。)

 

名刺やカードが入るクリアポケットとスライダーポケットも

リングファイルに使いたいと思います。

 

 

 

 

そしてお目当てのサンリオのシールこれだけゲットしてきました。

たくさん欲しかったんですが、物欲をグッと堪えて(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

めちゃめちゃかわいいですよね〜

これで110円とは⋯♥️

 

付箋も見つけたのですが、私が行った店舗ではキティちゃんは売り切れていました。

なのでクロミちゃんでも十分カワイイ💞

 

 

もう売り切れてるだろうな〜と思ってた商品が再入荷していたみたいで

日焼けキティちゃんのキーホルダーがありました。

即買いですよね〜❧

(こちらは220円でした)

 

次回はシール帳を作成してどんな風に作成したのか投稿したいと思います。

また、覗きに来たくださいね(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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